Güneş Yanığı Nasıl Geçer

SAĞLIK 20-06-2019

Güneş Yanığı Nasıl olur, Nasıl Geçer


Güneş Yanığı Nasıl Geçer Yaz aylarının gelmesiyle güneşten yanma, ciddi anlamda zarar görme de başladı maalesef. Güneş hepimiz için çok yararlı bunu biliyoruz, hatta güneş eksikliği bizlere D vitamini eksikliği olarak dönüyor biliyoruz. Ama her şey gibi güneşin de fazlası zarar. Bunlardan nasıl korunabiliriz, gelin birlikte bakalım.

Güneşte korunmasız olarak uzunca bir süre bakmak, katarakt ve görme kaybına yol açabilmekte. Nemli ve sıcak havalarda (denize yakın yerler) güneşte uzun süre kalındığında kişide halsizlik,yorgunluk, çalışma isteğinde azalma, kas krampları ve bayılma ve hatta kusma görülebilir. Ayrıca güneşin şiddetine bağlı olarak güneş çarpması, felç,ani şuur kaybı, kalp krizi ve ölüm gibi ciddi durumlar ortaya çıkabilir.

CİLT ÜZERİNE ETKİLERİ: Normalde terleme ile vücut kendini soğutabiliyor, ama çok sıcak ortamlarda terleme işe yaramaz. Daha rahatsız bile edebilir. Bu durum arttıkça isilikler oluşur, kızarıklar uzunca bir süre geçmez. Mecbur medikal bir yardım almak zorunda kalabilirsiniz.

Gölgede durmak bizi bu durumdan kurtarmaz, çünkü güneş yansıma yapıyor, tam önlem almak zor. En fazla güneş yanığı yaz ayında değil kış ayında görülür. Çünkü kar ½80 oranında yansıtma özelliğine sahiptir. Yaz aylarında aldığımız önlemleri kışın almadığımız için de yanma daha sık görülür. Her zaman güneşe önlemle yaklaşmalıyız.

Görme üzerinde etkileri de yadsınamaz. Direkt bakmak retina da hasar yapabilir, göz ve dudak dokuları ince olduğundan en çok etkilenen yerler olması da kaçınılmaz oluyor. Güneş gözlüğü (gerçek bir güneş gözlüğü) hayatınızı kurtarabilir..

Güneş Çarpması: Biraz fazla güneşte kalınca ortaya çıkan manzara içler acısı. Benimde sık sık başıma gelir bir de güneş alerjim var, hemen çarpar. Gözlerde kararma, kusma hissi ve kendinden geçme durumu. Bunlar yine idare edilebilir, ama ölümle sonuçlanan olaylarda var, tedbir önemli.

Deride Deforme: Güneş yanığı ağrılı bir süreçle devam eder. Kızarık bölgeler de su toplamaları görülebilir, ciltte dökülmeler, soyulmalar sonrasında takip edilen olaylar. 

Güneşten Korunmak için Ne Yapmalıyız?

  • Mümkün oldukça 12-15.00 saatler arası dışarı çıkmayınız. Bu mümkün değil biliyorum ama en etkili yol bu :-)
  • Güneş gözlüğünü yanınızdan eksik etmeyin
  • Geniş bir şapka çokça iş görür
  • Gölgelerde durmak kötünün iysi
  • Güneş kremi sürmeden dışarı adım atmayın, ciltte gerçekten çok yıpratıcı oluyor, etkileri kolay kolay geçmiyor. Elleriniz kollarınız da güneş kreminin tadına baksın :-) Orantısız yanmalar antipatik oluyor.
  • Sıkı dokumalı, açık renkli, bol giysiler sizi sıkmayacak, tercihlerinizi bu doğrultuda yapınız. 

Güneş Yanığını Geçirmek için Ne Yapmalıyız?

  • Yoğurt sürmek yangınlığı almak için etkili diyebilirim. 
  • Bol su tüketmek
  • Tahriş olan yerlere güzel bir nemlendirici sürmek
  • 2.3. derece yanıklarda mutlaka bir doktora görünmeniz gerekmektedir.
  • Yanan yere elinizi sürmek mikrop kapmasını kolaylaştırır
  • Yanan yeri sarmak da yarar sağlamaz.
  • Yanıklar için aleo vera bitkisini az miktarda cilde uygulayabilirsiniz.